10 ans de danse classique...

Avant de me lancer dans le Hot Yoga, j'ai donc pensé que je devrais peut-être faire un tour au cours débutants et revoir les bases, la respiration, les poses initiales... 
Et bien... Je n'ai pas eu tord!!?
C'était ma classe de ce soir. Elle a duré 1h15 (1h de poses, 15mn de relaxation).  Le moins qu'on puisse dire est que je suis passée par différents états physiques et psychologiques plutôt surprenants ma foi!?
Dans l'ordre chronologique :
- La Frime, parceque je suis (j'étais) quand même plutôt souple. Donc au début : fastoche! Je vais pouvoir briller devant les miroirs et les 3 autres élèves qui sont sûrement plus raides que moi...
- La Sueur Chaude ensuite, pourtant la pièce était normalement chauffée (je n'imagine même pas à 40C!!)...
- puis la Sueur Froide avec le sentiment ridicule de ne plus pouvoir toucher mes pieds, la tête en bas...
- Virant très vite en franche Nausée avec la belle frimeuse du début du cours maintenant toute verte, allongée style cadavre, attendant que ça passe...
- Enfin la Rémission, je vais apprendre à 'écouter mon corps' comme dit la prof et rester humble, ouf ça va mieux!
- le Paradis? Nouvelle sensation bizarre dans le dernier 1/4 d'heure avant la relaxation : ça picote, ça chatouille... Je n'y crois pas, qu'est ce qui m'arrive encore?  J'ai même le sourire aux lèvres... Je me concentre sur ma pose du cobra en espérant que personne ne m'observe!
- Relaxation/Méditation...Voilà qui ne pouvait pas mieux tomber!


So, before engaging in Hot Yoga, I thought it would be smart to go to a 'beginner level' class in order to review the basics, the breathing, the 101 on poses...
Well... I was sooo right!!?
That was tonight class. It lasted 1hour and 15 minutes (1hour for poses, 15 minutes of relaxation). The least I can say is that I went through different unexpected physical and psychological states, rather surprising!!?
In a chronological order :
- Show off, because I am (I was) rather flexible. So, for a start : super-easy for me! I'm gonna shine in the mirrors and to the 3 other students who are, for sure, stiffer than I am...
- Hot Sweat next, the room was at normal temperature though (I can't even imagine heated at 105F!!)...
- then Cold Sweat with the ridiculous feeling I cannot touch my feet anymore, with my head down below...
- becoming quickly a real Nausea, with the pretty ballerina from the beginning, now totally green, lied down like a corpse, waiting for a better time to come...
- lastly the Remission, I'm going to learn how to 'listen to my body' as the teacher says and stay humble, phew I'm doing better!
- Heaven? It is this weird new feeling for the last 15mn before the relaxation : it tickles, it tingles... I can't believe this, what's happening to me now? I even smile... I am focusing on my cobra pose hoping nobody noticed!
- Relaxation/Meditation... Which couldn't have come at a better moment!